Betteravesrouges crues. La betterave, riche en sucre, est moyennement calorique. Sa consommation réguliÚre est recommandée, pour sa richesse en vitamines, minéraux et oligo-éléments essentiels. A déguster rapées ou en carpaccio, ou bien à cuites au four en croûte de sel. Format 500g Non disponible actuellement. Chatelain Maraichage. En devenant membre d'un
Aussi belles de que parfait galets, ces Pompadour en croĂ»te de sel, dĂ©licatement farcies de viande de bƓuf sont un des rĂ©gals concoctĂ©s par le chef Ă©toilĂ© de L’Aubergade, Eric BouttĂ©. Pompadour Label Rouge farcies en croĂ»te de sel Une recette d’Eric BouttĂ©, chef du restaurant Ă©toilĂ© L’Aubergade Ă  Dury PrĂ©paration 25 mn Cuisson 30 mn Pour 4 personnes IngrĂ©dients 10 Pompadour Label Rouge 150 g de bƓuf hachĂ© 500 g de farine 5 blancs d’Ɠufs 5 c. Ă  soupe d’herbes hachĂ©es thym, romarin, sauge 4 c. Ă  soupe de sauce tomate 125 g de gros sel sel fin poivre du moulin MĂ©langez dans un saladier la farine, le gros sel et les herbes finement hachĂ©es, puis incorporez les blancs d’Ɠufs en pĂ©trissant la pĂąte afin d’obtenir une pĂąte bien homogĂšne pas trop molle. MĂ©langez Ă  la fourchette la viande hachĂ©e et la sauce tomate, rectifiez l’assaisonnement et rĂ©servez au frais. Evidez les Pompadour Label Rouge sur la longueur Ă  l’aide d’un vide-pomme et remplissez-les de farce. Etalez la pĂąte Ă  l’aide d’un rouleau Ă  pĂątisserie elle doit ĂȘtre de 5 mm d’épaisseur. DĂ©coupez ensuite 10 rectangles d’environ 12 cm sur 10 cm. DĂ©posez une Pompadour Label Rouge au centre de chaque rectangle et refermez afin de bien l’enrober. Enfournez 30 min dans un four prĂ©chauffĂ© Ă  170°C. Navigation de l’article D'autres posts que vous pourriez aimer Laisser un commentaire
8 DĂ©corez les assiettes avec les deux sauces. Une fois les betteraves refroidies, coupez-les en deux et dĂ©posez-les dans l’assiette. Ajoutez une quenelle de fromage frais, Ă©ventuellement quelques allumettes de betteraves crues ainsi que quelques framboises et servez. Conseil : Pour parfumer le fromage frais, vous pouvez utiliser les Betteraves c nagygyongyi CC0 Pixabay Les diffĂ©rentes variĂ©tĂ©s de betteraves Il existe trois grandes familles de betteraves Les fourragĂšres pour le bĂ©tail, les sucriĂšres destinĂ©es Ă  la fabrication du sucre et, celles qui nous intĂ©ressent, les potagĂšres. Ces derniĂšres, gĂ©nĂ©ralement rouges, prĂ©sentent une forme arrondie, aplatie, allongĂ©e ou tronconique en forme de cĂŽne. Les variĂ©tĂ©s de forme ronde les plus rĂ©pandues s’appellent Action, Boro, Grenade, Monopoly, Red Titan, Red Val, Rhonda 
 Il existe aussi des variĂ©tĂ©s jaunes Burpee’s Golden, blanches Albina Vereduna ou encore rouge veinĂ©es de blanc Tonda di Chioggia. N’hĂ©sitez pas Ă  les prĂ©parer ensemble, notamment en carpaccio, pour varier les couleurs de vos plats. Betteraves – Différentes variétés c ErikaWittlieb CC0 pixabay La Production En France, la production Ă  destination du frais se rĂ©partit principalement entre la rĂ©gion Centre 18%, Grand Est 13% et Normandie 12% pour un volume annuel de 33 700 ronnes. La France occupe le deuxiĂšme rang parmi les pays producteurs europĂ©ens derriĂšre la Pologne et devant l’Allemagne et l’Espagne. L’Europe totalise une production moyenne de 833 000 tonnes. Les Français consomment environ 550 g de betterave par an et par personne et un tiers des mĂ©nages en achĂšte au moins une fois dans l’annĂ©e. Comment choisir et conserver les betteraves A l’achat Sur nos Ă©tals, la betterave est prĂ©sentĂ©es fraĂźche donc crue, en vrac, d’octobre Ă  mars, ou cuite toute l’annĂ©e. On la trouve Ă©galement conditionnĂ©e sous vide pour une conservation plus longue. Une betterave crue est ferme en main, sa peau est lisse et sans meurtrissures. PrivilĂ©giez les betteraves de petite ou moyenne taille. Les plus grosses peuvent ĂȘtre filandreuses. On peut acheter de la betterave dĂ©jĂ  cuite, prĂȘte Ă  l’emploi. La peau doit alors ĂȘtre parfaitement lisse, exempte de signes de dessĂšchement. De retour Ă  la maison, la betterave crue se conserve dans un sac en papier jusqu’à 5 jours dans le bac Ă  lĂ©gumes du rĂ©frigĂ©rateur, ses fanes coupĂ©es pour ne garder que 3 cm de tige. Cuite elle se garde Ă©galement 5 jours au frais, Ă  l’abri dans une boite hermĂ©tique. Betteraves c Pompi CC0 pixabay Comment cuisiner la betterave La betterave crue C’est la reine des cruditĂ©s, rĂąpĂ©e, en bĂątonnets, en dĂ©s ou coupĂ©e en tranches trĂšs fines Ă  la mandoline. RĂąpĂ©e sa saveur s’accorde Ă  merveille avec la mĂąche on la servait dĂ©jĂ  avec cette dĂ©licieuse salade au XVIĂš siĂšcle !, la noix, la carotte, le cĂ©leri-rave, l’endive et la pomme. Soignez l’assaisonnement ! Vinaigre de cidre, huile de colza, de noix ou de noisette, herbes fraĂźches, ciboulette, une pointe de moutarde pour apporter un peu de piquant Ă  la saveur douce de la betterave. En carpaccio, pensez Ă  l’associer Ă  des lĂ©gumes tranchĂ©s trĂšs finement, comme la courgette, la carotte, la tomate et le fenouil. Pensez si vous l’avez achetĂ©e avec ses feuilles, Ă  dĂ©guster ces derniĂšres en mesclun, comme des jeunes pousses d’épinard, accompagnĂ©es de salade frisĂ©e ou de roquette. La chair dĂ©licatement sucrĂ©e et juteuse de la betterave permet de rĂ©aliser d’excellents jus de lĂ©gumes, par exemple associĂ©e Ă  la carotte, Ă  la menthe fraĂźche et au gingembre. Le jus de betterave permet en outre de colorer naturellement les oeufs durs, les pĂątes, le riz, les gĂąteaux, les mousses sucrĂ©es ou salĂ©es et les sauces. La betterave crue se dĂ©cline aussi en chips, finement tranchĂ©e Ă  la mandoline, cuite 20 Ă  30 minutes Ă  120-150°C sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisĂ©, avec un peu d’huile d’olive. Pour un beau festival de couleurs, prĂ©parez en mĂȘme temps des chips de pommes de terre, de carottes et de panais. ajoutez un peu de fleur de sel juste avant de servir. Betterave Chioggia c Couleur CC0 Pixabay La betterave cuite AchetĂ©e dĂ©jĂ  cuite sous vide, la betterave est l’alliĂ©e de la cuisine de tous les jours, facile et rapide Ă  prĂ©parer, chaude ou froide. Vous pouvez bien entendu l’acheter cure et la faire cuire selon vos besoins Au four, la betterave offre tout son fondant. A la poĂȘle, elle se prĂ©pare en quelques minutes, en fricassĂ©e au beurre avec de l’oignon, du persil, du sel et du poivre. IdĂ©al pour accompagner le gibier, les viandes rouges et les poissons. En veloutĂ©, on la sert façon bortsch russe, avec de la pomme de terre, de la pomme et de la crĂšme fraĂźche relevĂ©e de citron et de raifort. Pensez Ă  la prĂ©parer en terrine, avec du fromage de chĂšvre, de la courgette et de la ciboulette. Cuite puis refroidie, elle se glisse dans un sandwich, coupĂ©e en fines tranches. Plus insolite ? DĂ©taillĂ©e en petits dĂ©s, la betterave se dĂ©cline façon tartare, additionnĂ©e d’une sauce Ă  base de ketchup, d’un peu de mayonnaise, de feuilles de persil frais et de ciboulette. Offre-lui la compagnie de dĂ©s de cĂ©leri, de radis, de carotte et de chou-fleur rĂąpĂ© Ă  la mandoline pour un tartare de lĂ©gumes Ă  la fois croquant et fondant, crĂ©meux et rafraĂźchissant. En cliquant ici vous dĂ©couvrirez toutes mes recette avec de la betterave. Quelques exemples ci-dessous Faut-il enlever la peau de la betterave ? Si vous la prĂ©parez crue, oui. Il suffit alors de peler la betterave avec un Ă©conome avant de l’accommoder. Mais si vous la faites cuire, ne l’épluchez pas avant cuisson. Vous risqueriez de lui faire perdre son prĂ©cieux jus. Une astuce pour l’épluchez plus facilement aprĂšs cuisson plongez-la encore chaude quelques secondes dans l’eau froide. Sa peau se dĂ©tachera aisĂ©ment. C’est trĂšs simple et il existe diffĂ©rentes possibilitĂ©s 40 minutes Ă  la vapeur 20 Ă  30 minutes Ă  l’autocuiseur en fonction de leur taille. 1 h Ă  1 h 30 au four Ă  180°C ou sous la cendre, enveloppĂ©e dans un papier cuisson ou un papier alu. Le chef Alain Passard est un adepte de la cuisson en croĂ»te de sel. Dans un plat allant au four, les betteraves sont disposĂ©es sur une couche de 3 cm de sel gris de GuĂ©rande, puis recouvertes de sel, avant d’ĂȘtre enfournĂ©es 1h30 Ă  150°C. Il les laisse ensuite reposer pendant 30 Ă  45 minutes, avant de briser la coque de sel. Le saviez-vous ? Mi bette, mi rave La betterave dont on se rĂ©gale aujourd’hui est le fruit d’un patient travail de sĂ©lection opĂ©rĂ© par l’homme. En privilĂ©giant les plantes dont les racines offraient le plus de chair, celui-ci a mis au point un lĂ©gume aux feuilles charnues, comme la bette, et Ă  la racine aussi hypertrophiĂ©e qu’une rave. Cet aspect Ă  la fois bette et rave, lui a donnĂ© son nom, la betterave. Qui va Ă©pater belle-maman ? Enjoy 😉 D’aprĂšs un dossier de
5590 Likes, 43 Comments - Alain Passard (@alain_passard) on Instagram: “Betterave jaune et Betterave rouge en croĂ»te de sel!”
Posté par Lina dans la rubrique Légumes d'automne, le 23/06/2005 à 09h51 bonjour, Ingrédients 4 pers 250 gr de pùte feuilletée au beurre 4 petites betteraves rouges, cuites, pelées env. 600 gr 1/4 cuil à café de sel - poivre grossiÚrement écrasés 8 tranches de lard cru 1/2 oeuf battu Salez et poivrez les betteraves. Roulez chacune dans 2 tranches de lard. Divisez la pùte en 4, abaissez chaque morceaux en un rectangle d'env. 20 x 20 cm. Badigeonnez les bords d'un peu d'oeuf battu. Emballez les betteraves dans les morceaux de pùte et déposez-les sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Badigeonnez de nouveau la pùte d'oeuf battu. Décorez de reste de pùte. Cuisez au four au milieu préchauffé à 220°C 20 à 25 mn Servez chaud chaud ** accompagnez de demi-crÚme, additionnée d'un peu de zeste de citron rùpé, de sel et de poivre, portée à ébullition. **remplacez la pùte feuilletée par de la pùte brisée. **remplacez le lard cru par de fines tranches de jambon cru ou de jambon blanc. pain faim2 Vous avez aimé cet article du forum? Partagez-le avec
đ——đ—˜đ—–đ—ąđ—šđ—©đ—˜đ—„đ—§đ—˜đ——đ—˜ 𝗟𝗔 𝗩𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡𝗘 🍒 Berliner weisse Ă  la cerise griotte, une biĂšre forte et fiĂšrement griotte Ă  5.6
Une dĂ©licieuse mise en bouche dĂ©bute le joli menu de Maxime Collard. Notre chef du mois, chef de la superbe Table de Maxime** Ă  Our-Paliseul, nous met dĂ©jĂ  l’eau Ă  la bouche pour un menu qui nous en fera voir de toutes les couleurs – dans le meilleur sens du terme – tout au long de ce mois de mars. IngrĂ©dients pour 4 personnes 1 ris de veau 1 chapelure de pain / blanc oeuf / farine 1 betterave rouge 1 pomme Granny Smith 1 cuillĂšre Ă  soupe de mascarpone Tandori, sel, poivre LĂ©gumes aromatiques carotte, poireau, cĂ©leri, ail, thym, laurier Tapioca 1 cuillĂšre Ă  soupe de miel 5cl Vinaigre blanc Ciboulette Recette Cuire le ris de veau 10 min Ă  Ă©bullition dans de l’eau salĂ©e avec les lĂ©gumes aromatiques. Couper le ris de veau en tranches et les paner sur un cĂŽtĂ©. D’abord dans la farine, ensuite dans le blanc d’Ɠuf et terminer dans la chapelure. Assaisonner de sel et de poivre. Couper une betterave rouge et la pomme en fine brunoise. Assaisonner la brunoise avec le mascarpone, un peu de Tandori, de ciboulette, de sel et de poivre. Faire des fines tranches de Betterave rouge et les dĂ©couper Ă  l’emporte-piĂšce et les cuire 1 min dans de l’eau, le vinaigre et le miel. Cuire le tapioca dans le jus de cuisson de la betterave. Sur une feuille de papier sulfurisĂ© les aplatir et les laisser sĂ©cher au four Ă  80°C environ 1h. Cuire la tuile de tapioca en friteuse Ă  190°C jusqu’à ce qu’elle souffle. Cuire le ris de veau cĂŽtĂ© chapelure dans une poĂȘle et bien colorer de chaque cĂŽtĂ©. Dresser le tout comme sur la photo.

Betteravesen croûte de sel. Une cuisson originale pour un légume tout en saveurs délicates. Servir les betteraves rouges arrosées d'un peu

Aujourd’hui, coup de projecteur sur le cĂ©leri-rave. Je dois ce soudain intĂ©rĂȘt pour ce lĂ©gume racine au chef anglais Adam Byatt du restaurant Londonien “Trinity London”. Ce n’est pas la premiĂšre que je tombe sous le charme de sa cuisine et ne suis pas la seule. Le cĂ©leri-rave et cĂ©leri branche sont deux lĂ©gumes provenant de la mĂȘme plante potagĂšre. Les grains rentrent dans la composition du sel de cĂ©leri que je rajoute dans mon bloody Mary. Le cĂ©leri-rave est consommĂ© rĂąpĂ© en salade rĂ©moulade, braisĂ©, en purĂ©e ou ajoutĂ© dans les ragoĂ»ts. L’odeur du cĂ©leri Ă©tant forte, il est conseillĂ© de le conserver au frais dans un sac plastique. Il se conserve plusieurs semaines au rĂ©frigĂ©rateur mais supporte mal la congĂ©lation. CĂ©leri-rave en croĂ»te de sel – Coquelet sauce aux mĂ»res Recette en anglais Dans la recette originale du chef, le cĂ©leri-rave en croĂ»te de sel accompagne de la perdrix. Je l’ai remplacĂ©e par du coquelet. IngrĂ©dients pour 2 personnes Temps 2 h 25 Prix 12,78 € CĂ©leri-rave en croĂ»te de sel 1 cĂ©leri-rave 3 blancs d’Ɠufs 110 g 700 g de sel 5 branches de romarin finement hachĂ©es 12 cl d’huile d’olive Sel et poivre 4 tranches de poitrine 2 coquelets 1 c Ă  soupe d’huile d’olive 4 Ă©chalotes finement Ă©mincĂ©es 1 gousse d’ail 4 branches de thym Sauce aux mĂ»res 150 g de mĂ»res 15 cl de bouillon de volaille 50 g de beurre CĂ©leri-rave en croĂ»te de sel
 1 h 45 PrĂ©chauffez le four 10 minutes Ă  190 °C. Placez le cĂ©leri-rave sur une plaque au four. MĂ©langez ensemble les blancs d’Ɠufs, le sel et le romarin. Avec la pĂąte de sel, recouvrez entiĂšrement le cĂ©leri-rave 2 cm d’épaisseur en appuyant bien. Il ne doit pas y avoir de trous visibles. Enfournez 1 h 30. Coquelets sauce aux mĂ»res 40 minutes Étalez et fixez avec l’élastique du coquelets les tranches de poitrine sur les cuisses. Chauffez, sur feu moyen, l’huile d’olive dans une cocotte. Colorez les coquelets sur chaque face. Ôtez les coquelets de la cocotte. Ajoutez les Ă©chalotes ciselĂ©es et la gousse d’ail. Faites revenir 2 minutes. Ajoutez les mĂ»res et le bouillon de poulet. Couvrez la cocotte et enfournez 20 minutes. Sortez la cocotte du four et laissez reposer 10 minutes. Enlevez les coquelets de la cocotte. Retournez la cocotte sur le feu et faites rĂ©duire la sauce aux mĂ»res. Laissez la sauce Ă©paissir et ajoutez le beurre. Gardez la sauce et les coquelets au chaud. 
CĂ©leri-rave en croĂ»te de sel suite Sortez le cĂ©leri-rave du four. Laissez reposer 15 minutes et cassez la croĂ»te de sel. J’ai pelĂ© le cĂ©leri-rave aprĂšs la cuisson mais dans la dĂ©mo du chef, il coupe le dessus du lĂ©gume racine et enlĂšve la chair Ă  la cuillĂšre. Mon cĂ©leri Ă©tait cuit, mais pas assez pour enlever la chair de cette maniĂšre. Passez le cĂ©leri-rave au mixer avec l’huile d’olive. Salez et poivrez. DĂ©coupez les coquelets en deux. Servez les coquelets avec la purĂ©e de cĂ©leri-rave. Nappez de sauce aux mĂ»res. Cottage pie en mini-cocotteRĂŽti de lotte au romarin, couscous toastĂ© aux asperges Betterave en croĂ»te de selDorade en croĂ»te de sel Related posts
Lavezbien les betteraves, retirez les restes de feuilles ou de tiges, mais ne les pelez pas. Placez-les dans un plat qui va au four et recouvrez-les de sel. Vous pouvez soit les recouvrir entiĂšrement (mais il vous faudra vraiment beaucoup de sel), soit les mouler dans le sel en pressant dĂ©licatement avec vos mains Ă  peine humides. AprĂšs notre journĂ©e merveilleuse chez Alain Passard, nous avons passĂ© une semaine sous le signe de lĂ©gumes. J’ai trouvĂ© cette recette dans mon dĂ©sormais livre de chevet LĂ©gumes et fruits oubliĂ©s, dont je vous avais dĂ©jĂ  parlĂ© ici. C’est une recette toute simple qui permet de magnifier les betteraves trĂšs facilement, mais qui Ă©tonnera Ă©galement vos convives. J’ai utilisĂ© une betterave blanche, mais essaierai la prochaine fois avec une jaune. Pour 2 personnes -1 betterave jaune de 500 gr -2kg de gros sel gris -30gr de beurre -PrĂ©chauffez votre four Ă  160C -Brossez et lavez la betterave, sĂ©chez la. -Versez un fond de sel dans une cocotte 3 cm environ -DĂ©posez-y la betterave -Recouvrez-la de sel et enfournez pour 1h30 -A la fin de la cuisson, laissez la refroidir 30 minutes avant de cassez la croute de sel. -Coupez la betterave en 2 ou en 4, parsemez-la de beurre et de poivre. -Il ne vous reste plus qu’à la dĂ©gustez

Mettreles betteraves en croĂ»te de sel au four pendant 2 heures Ă  200°C, les tailler ensuite Ă  l’emporte-piĂšce avec deux tailles diffĂ©rentes. Faire chauffer la crĂšme et le fumet. Faire sauter le tartare de blette avec le beurre d’algues. Mixer les parures de betteraves et les feuilles de blette, assaisonner et mettre en poche.
avg. rating 0% score - 0 votes Ces betteraves ressortent lĂ©gĂšrement salĂ©es, bien sĂ»r, de leur inusitĂ© sĂ©jour en croĂ»te de sel. Elles n’en demeurent pas moins sucrĂ©es, bien juteuses et juste assez parfumĂ©es par les aromates. 3 grosses ou 6 petites betteraves jaunes ou rouges 1 k 2,2 lb de gros sel ou plus selon la grosseur des betteraves 5 baies de geniĂšvre 2 feuilles de laurier 1 branche de thym 1 branche de romarin PrĂ©paration Nettoyer les betteraves sous l’eau froide, ne pas Ă©plucher. Hacher les herbes et les baies de geniĂšvre grossiĂšrement et les mĂ©langer avec le sel humide. Dans un plat en inox assez Ă©troit, dĂ©poser une couche sel assez Ă©paisse au fond du rĂ©cipient. Enfouir en plein centre les betteraves et les recouvrir complĂštement de gros sel. Cuire au four Ă  175 °C 350 °F pendant au moins 2 h. Retirer du four et les laisser reposer au moins 1 h. Casser la croĂ»te de sel et les retirer. Éplucher les betteraves. Elles peuvent ĂȘtre servies complĂštes, tranchĂ©es ou, pour plus d’impact, dans leur igloo » de sel. Ces betteraves peuvent aussi ĂȘtre servies en entrĂ©e, avec un filet de vinaigre balsamique et un trait de poivre. Photo Marc Couture – Stylisme Daniel VĂ©zina
Posezune betterave sur chacune d’entre elles, puis enveloppez-les totalement avec la pĂąte de sel. Enfournez les betteraves pour 2 h, aucune manipulation n’est nĂ©cessaire. Sortez les betteraves du four et laissez-les reposer 15 minutes. Cassez les croĂ»tes de sel et dĂ©gustez les betteraves Ă  la petite cuillĂšre, avec du beurre doux.
1 grosse betterave rouge crapaudine » de 400 g, 2 kg de gros sel gris de GuĂ©rande, 50 g de beurre frais, 1 bouquet pastoral d’herbes fraĂźches de prĂ©fĂ©rence cerfeuil, estragon, persil et coriandre, poivre du moulin. Pour 4 personnes. Sous un filet d’eau, en lui prĂ©servant sa peau, nettoyez dĂ©licatement la betterave avec une brosse souple, de façon Ă  Ă©liminer tous les restes de terre. Sur une lĂšchefrite, crĂ©ez un socle de sel gris trĂšs Ă©pais afin de faire Ă  la betterave une belle assise, puis l’ensevelir dans une pyramide de gros sel gris. La racine doit ĂȘtre complĂštement recouverte. Faites prĂ©chauffer votre four Ă  140 °C. Enfournez pendant 2 heures. En sortie de four, laissez tiĂ©dir la racine dans sa croĂ»te de sel pendant 40 min. Devant les invitĂ©s, cassez la croĂ»te de sel, sortez la betterave sans la dĂ©chirer et coupez-la dans la longueur en 4 aiguillettes de taille Ă©quivalente. Servez sur des assiettes chaudes avec le beurre frais fondu et infusĂ© du bouquet pastoral d’herbes fraĂźches ciselĂ©es. Pour les amateurs, finissez par un petit tour de moulin Ă  poivre sur la betterave chaude juste avant dĂ©gustation. Mangez la peau, c’est le meilleur ! Le vin Ă  servir ChĂąteau La Mission Haut-Brion rouge 2000.
Selled’agneau bio de Chandossel rĂŽtie en croĂ»te de cuchaule, brunoise de betteraves rouges parfumĂ©es Ă  l’huile de CamĂ©line, poire Ă  botzi AOP caramĂ©lisĂ©e . Une recette de Pierrot Ayer, avec les produits de Terroir Fribourg - 3 Mars 2021. 4 personnes. 90 minutes de prĂ©paration. 20 minutes de cuisson. IngrĂ©dients. 400-500 gr de filet d'agneau 20 gr huile d'arachide sel, poivre

Fini les betteraves achetĂ©es sous-vide ou prĂȘtes Ă  l’emploi, redĂ©couvrez le vrai goĂ»t de la betterave crue, cuite Ă  la maison selon la technique de nos grands parents. Au four, Ă  la vapeur ou Ă  l’eau, la cuisson est facile et le rĂ©sultat Ă©tonnant ! IngrĂ©dients Betterave crue, idĂ©alement avec les fanes Sel A lire aussi bienfaits et vertus de la betterave pour la santĂ© Commencer par couper les fanes Ă  la base mais sans entamer la peau de la betterave. Brosser lĂ©gĂšrement sous l’eau de maniĂšre Ă  enlever la terre mais ne frottez pas trop fort pour ne pas abĂźmer la peau. Il ne faut pas Ă©plucher la betterave avant de la cuire car la peau est importante lors de la cuisson. Il ne faudra pas, d’ailleurs, percer la betterave lors de la cuisson pour vĂ©rifier si elle est cuite. Cuisson de la betterave Ă  l’eau Faire chauffer une grande marmite d’eau salĂ©e. Les betteraves doivent ĂȘtre plongĂ©es intĂ©gralement dans l’eau bouillante. Une fois que l’eau bout, plonger les betterave puis laisser bouillir pendant 60 min environ. Le temps de cuisson varie selon la grosseur des betteraves et peut durer plus ou moins longtemps. On voit si la betterave est cuite lorsque sa peau commence Ă  se friper lĂ©gĂšrement et se dĂ©tache au premier frottement. Cuisson de la betterave Ă  la vapeur Ce mode de cuisson Ă  l’avantage de prĂ©server un peu plus la couleur et limiter la pĂ©nĂ©tration d’eau dans la betterave. Commencer par faire bouillir l’eau du cuit-vapeur. DĂ©poser les betterave dans le panier Ă  vapeur. Laisser cuire pendant 60 Ă  120 minutes selon la grosseur des betterave. On voit si la betterave est cuite lorsque sa peau commence Ă  se friper lĂ©gĂšrement et se dĂ©tache au premier frottement. Cuisson de la betterave en cocotte C’est surement la mĂ©thode la plus rapide aprĂšs le micro-onde. Verser 3 cm d’eau au fond de la cocotte. DĂ©poser les betterave au fond du panier. Fermer la cocotte et attendre que la soupape tourne. Laisser cuire 15 Ă  30 min selon la taille des betteraves. Cuisson de la betterave au four C’est une mĂ©thode traditionnelle qui peut mĂȘme ĂȘtre pratiquĂ© dans des braises, au feu de bois. C’est plus long mais les puristes trouvent que c’est la meilleure. Faire chauffer le four Ă  170° thermostat 6, Envelopper les betterave dans du papier aluminium. Placer les betterave sur la grille, au milieu du four. Laisser cuire pendant 2h Ă  3 h. Pour voir si elles sont cuites, assurez vous que la peau se dĂ©tache facilement et qu’elle ait un aspect lĂ©gĂšrement fripĂ©e. Consommation de betteraves crues Betterave crue en salade A noter que l’on peut aussi consommer les betteraves crues, comme les carottes. Bien nettoyer la betterave. Éplucher toute la betterave puis la rincer une nouvelle fois sous l’eau. RĂąper la betterave comme une carotte en utilisant la rapeuse la plus fine. Assaisonner. Betterave en chips Enfin, la betterave est aussi excellente lorsqu’elle est frit, comme des frites. Bien nettoyer la betterave. Éplucher toute la betterave puis la rincer une nouvelle fois sous l’eau. Trancher la betterave comme des chips. Passer les chips environ 30 sec Ă  la friteuse. Servir en apĂ©ritif. Bon appĂ©tit ! A lire aussi tous les articles et recettes Ă  base de betterave A lire aussi bienfaits et vertus de la betterave pour la santĂ© ©Ollinka-Fotolia

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